نصائح هامة للطلبة لتقوية وتنشيط الذاكرة أثناء المذاكرة والامتحانات
كاتب الموضوع
رسالة
عرباوي المدير العام
عدد الرسائل : 22555 تاريخ الميلاد : 06/02/1980 العمر : 44 نقاط : 58126 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
موضوع: نصائح هامة للطلبة لتقوية وتنشيط الذاكرة أثناء المذاكرة والامتحانات الخميس 31 مايو 2012 - 17:44
إليك أيها الطالب بعض النصائح التي يجب اتباعها لكى تزيد من كفاءة الذاكرة وكفائة أداؤها خلال فترة الامتحانات وقدرتها على استيعاب المعلومات وتحزينها بكل سهولة ويسر.
وهذه بعض النصائح التى يجب اتباعها فى هذة الفترة التى يمر بها طلاب الثانوية العامة وطلاب الجامعات وهي النوم الكافي من 7 إلى 8 ساعات لكي نحسن من كفاءة المخ والعمليات التى يقوم بها بصفة يومية. وينبغي تخصيص ساعة يوميًا من أجل تذكر المعلومات المهمة في المخ لكي نزيد من كفاءة الذاكرة، كما يجب تنظيم حياتنا اليومية بشكل سليم وتخصيص وقت معين لكل شىء والتخلص من الأشياء الغير مهمة والتى تضيع وقتنا. وكذلك القراءة بصفة دائمة فالقراءة تزيد من التركيز وكفاءة الذاكرة بطريقة كبيرة، التفكير بصوت عالى يزيد أيضًا من كفاءة الذاكرة.
وينبغي استخدام كل الحواس فى التركيز ، لعب الشطرنج والألعاب الاستراتيجية أو ألعاب الحروب لأنها تساعد على تقوية الذاكرة .
_________________
قولوا: لا إله إلا الله محمد رسول الله اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد
نصائح هامة للطلبة لتقوية وتنشيط الذاكرة أثناء المذاكرة والامتحانات
